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纯牛奶和鲜牛奶有什么区别?纯牛奶和鲜牛奶有哪些区别?[图]

发布时间:2019-10-09 18:52:26

牛奶是很多人每天都会喝到的一种饮品,而且一般的牛奶营养价值都比较丰富,很多人在选择牛奶的时候可能会考虑到各方面的因素,我们平时看到的牛奶常见的鲜牛奶和纯牛奶,这两者之间是有差别的,那纯牛奶和鲜牛奶有什么区别?纯牛奶和鲜牛奶有哪些区别?

1、灭菌方法不同

鲜牛奶:鲜牛奶是以新鲜的牛乳为原料,经过85℃低温加热处理,因此,也叫巴氏杀菌乳。

纯牛奶:纯牛奶也是以新鲜的牛乳为原料,但高温灭菌时的温度极高,需要瞬间温度达到至少130℃。

2、保质期不同

鲜牛奶:鲜牛奶只是经过低温处理,使绝大多数的菌类失活,但仍旧有部分耐高温的菌类存活,这种牛奶的保质期不会很长,一般可保存5~7天。

纯牛奶:纯牛奶虽只是经过瞬间加热处理,但由于瞬间温度太高,使得牛奶中菌类都全被消灭,保质期会延长很多,常温下保存也可保存1~3个月。

3、营养价值不同

鲜牛奶:鲜牛奶的加热处理是巴氏消毒,温度较低,虽时间较长,但对牛奶的营养成分损失甚小,营养价值高。

纯牛奶:纯牛奶经过高温加热处理,虽加温的时间较短,但牛奶中的营养成分损失较多,营养价值比鲜牛奶低很多。

4、价格不同

鲜牛奶:鲜牛奶由于营养损伤较少,是目前鲜奶食用最多的一种奶类,价格上比一般的纯牛奶高。

纯牛奶:纯牛奶在市场上的占有率不超过10%,价格也比较低,除了保质期长了一点外,没有其他的优点。

5、什么时候喝最好

纯牛奶最好是晚上喝。

纯牛奶中含有很多的蛋白质和钙质,在晚上时喝最好,其中的蛋白质还会分解出一种色氨酸,有一定催眠之效,加上纯牛奶中的少许吗啡类食物,晚上饮用可确保睡眠,补钙效果更好。

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